ほんのりな日和

心身ともに健康で楽しくほんのりと生きられる方法を考えます

Amazonやスーパーで買える、高級でもなんでもない普通のおすすめ高カカオチョコレートを紹介します!

こんにちは。 昨日「最近チョコの代わりにカカオニブ食べてます!」という記事を書いたのですが、「カカオニブはレベルが高い。まずは高カカオチョコからはじめたい」という方もいるかもしれないなあと思いまして。 せっかくなので今までに食べておいしかっ…

チョコレートじゃなくてカカオニブでいいじゃん、という話

こんにちは。 カカオ70%以上の高カカオチョコレートは、健康に良いと言われていますよね。 わたしも、もともと苦いチョコレートが好きということもあって、おやつに高カカオチョコレートを良く食べていました。 でも最近は全然チョコレートを食べていません…

【書評】『ヘンテコノミクス』はサザエさん的漫画を楽しみながら行動経済学が理解できちゃう本!

最近読んだ、行動経済学の本がたいへん面白かったです! 行動経済学まんが ヘンテコノミクス posted with ヨメレバ 佐藤 雅彦,菅 俊一,高橋 秀明 マガジンハウス 2017-11-16 Amazon Kindle 一言でいうと、 「漫画を楽しみながら行動経済学が理解できちゃう本…

【書評】マルチビタミンは身体に悪い!?『服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ』は「本当に」健康になりたい人必携の書!

「9割9分のサプリや健康食品には効果がない」 「マルチビタミンには効果がなく癌の危険性も」 「真の健康に必要なことはほぼ科学的にわかっている」 なんだって!?と言いたくなる、ある意味危険な内容が詰まった一冊が、先日出版されました。 『服用危険 …

ランサーズでクライアントと直接取引しちゃダメ、絶対。

こんにちは。 わたしは現在フリーでして、主に クラウドソーシング「ランサーズ」を使って仕事をしています。 で、結構多いのが「ランサーズを介さずに直接取引してください」というお誘い。 これ、絶対受けたらダメです。 理由はただひとつ、「ランサーズの…

一年ぶりの更新!音沙汰なしの間に来てくださった方ありがとう!

こんにちは。 一年ぶりの更新です!いやはや! 一年間音沙汰なしでしたが、それなりに生きておりました。まったく更新しなかった間にもなぜかアクセスがあり(ありがとうございます!)何気にグーグルアドセンスで1万円くらいの広告報酬が得られていました。…

リムーバーがいらないネイルコート。エテュセの「クイックケアコート」が素敵すぎる

こんにちは。 エテュセの「クイックケアコート」がすばらしく良いのでレビューします! エテュセ クイックケアコート 9ml (ネイル美容液) posted with カエレバ Ettusais(エテュセ) 2016-05-16 Amazon 楽天市場 1:速乾なのでとにかく楽! エテュセの「クイ…

同棲やルームシェアは「期限」を決めた方が上手くいくのではないか

こんにちは。 同棲やルームシェアは、最初に期限を決めておいた方がうまくいくのではないでしょうか。 「うまくいっている状態」というのは、お互いの関係が良好であり、共同生活がお互いにとって精神的な負担になっていない状態であると思います。 そんな「…

「今日の一冊」12月分のツイートまとめ

こんにちは。 Twitterで気が向いたときにおすすめ本をご紹介している「今日の一冊」、2016年12月の分をまとめました。 次に読む本にいかがですか? 【今日の一冊】12月に読みたい本として挙げた中から、さっそく一冊読みました。アーリーリタイアし…

あけましておめでとうございます(1月も終わりですが)

1月も今日で(あと数時間で)終わりですが、あけましておめでとうございます。 ブログは適度にさぼりつつ、適度に更新したりしなかったり、していきたいと思います。 少し前に「最近ランサーズ使っていません」なんていう記事を書きましたが、最近は再び利…

スピリチュアルが苦手な方にもおすすめ。ちょっと不思議な世界に誘ってくれる5冊の本

こんにちは。 スピリチュアルや占いはお好きですか? 「だいすき!」という方も「よくわからない」という方もきっと楽しめる、ちょっと不思議な世界を垣間見させてくれる本を5冊ご紹介します。 目に見えない世界を、気軽に楽しんでみませんか? スピリチュ…

フリー写真素材サイト「GIRLY DROP」が可愛くて可愛くて!

こんにちは。 いつもは17時に更新しているのですが、今日はなんとなく夜に更新してみました。 土曜日の夜ですね、こんにちはではなくこんばんは。 わたしは在宅ワーカーなので曜日感覚がありませんが。 さて、今回は写真素材に関するお話です。 このブログ…

「男女間の友情が成立するか否か」以前に、性別はそんなに重要なものですか?

こんにちは。 今日は「男女間の友情は成立するのか?」について、思うところを書きます。 書こうと思ったのは、こちらの記事を読んだからです。 www.pojihiguma.com 結論から書いてしまえば、わたしは「男女間の友情は成立する」と思っています。 理由は、性…

さつまいも「マロンゴールド」が、ねっとり甘くておいしい!

こんにちは。 さつまいもがおいしい季節ですね。おいも大好きなので嬉しいです。 写真は「マロンゴールド」という品種のおいも。 あまり聞いたことのない名前のさつまいもでしたが、スーパーで見かけて買ってみました。 ホクホクねっとりな舌ざわりと、栗の…

こうばしくてカフェインゼロ。玄米コーヒーの作り方【写真付き】

こんにちは。 ずっと気になっていた玄米コーヒーを作ってみました。 玄米コーヒーは「コーヒー」と名前がついていますが、その正体は「玄米の黒焼きをすりつぶしてお湯を入れたもの」です。お米なのでカフェインもゼロ。 味はコーヒーというより「玄米茶をこ…

12月に読みたい本冊。今月は何冊読めるかな?

こんにちは。 今日から12月です。「師走」というだけあって、忙しい方も多いのでは。 わたしは年末に帰省する予定があるくらいで、特に変わらずです。 自分用のメモとして、12月に読みたい本をまとめます。 よろしければ次に読む本の参考にどうぞ! 漫画…

Twitterで「今日の一冊」はじめました&11月分のツイートまとめ

こんにちは。 今月からTwitterで、今までに自分が読んだ本の中からおすすめのものを一冊紹介する「今日の一冊」ツイートをはじめました。 11月も今日が最後なので、今月のツイートをまとめてご紹介します。 次に読む本にいかがですか? 【今日の一冊】A1理…

【IBS】開き直ったら過敏性腸症候群が良くなってきました

こんにちは。 春から夏にかけて続いていた不調が、秋ごろから段々良くなってきました。 環境や気候や食生活や身体を動かしたことなどが影響してのことだと思いますが、個人的には「開き直ったから」という理由もあるのではないかと感じています。 開き直るの…

Google AdSenseの広告が復活しました!

こんにちは。 しばらく停止されていたGoogle AdSenseの広告が復活しました! 嬉しいです! わーい! ▼停止された理由はこちらの記事に書いています honnori-life.hateblo.jp PINを再リクエストしたところ、無事に通知がきました。 わたしの場合はリクエスト…

焼き柿が美味しい!

こんにちは。 焼き柿が美味しいです。 焼き柿は文字通り、柿を焼いたもの。 漢方のミドリ薬局さんのツイートで知りました。 焼き柿【トースター編】 1.半熟柿のへたから1センチ~2センチぐらいを切り取る。2.皮と実の間と実に、軽く切れ込みを入れる。3.10分…

11月は筋トレ月間!DIET GENIUS「4週間美尻美脚チャレンジ」はいかが?

こんにちは。 11月1日から「4週間美尻美脚チャレンジ」に取り組みはじめました。 11月は筋トレ月間にします! 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 posted with ヨメレバ Testosterone U-CAN 2016-01-29 Amazon K…

【書評】筋トレは世界を救う!:『筋トレが最強のソリューションである』

こんにちは。 Testosterone『筋トレが最強のソリューションである』を読みました。 この本すごいです、すごくぶっ飛んでいます……!(褒め言葉) 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 posted with ヨメレバ Testosteron…

デジタルパーマをかけてから半年。現在の髪の状態は……

こんにちは。 3月にはじめてデジタルパーマをかけて、髪をゆるふわにしました。 デジタルパーマをかけてから半年以上が経過した、現在の状態をご報告します。 honnori-life.hateblo.jp honnori-life.hateblo.jp 現在状態:ストレートです。 その理由:縮毛…

Google AdSenseの広告が表示されない!原因は「pin」?

本ブログの、グーグルアドセンス広告が表示されなくなってしまいました。 といいますか、しばらくブログを放置していたため、最近それに気づきました。 \(^o^)/ いつから停止状態だったのかは不明ですが、とりあえず原因を調べるためにグーグルアドセン…

【書評】今の時代を生きるすべての人へ:『次の時代を、先に生きる。』

こんにちは。 髙坂勝『次の時代を、先に生きる。 まだ成長しなければ、ダメだと思っている君へ』を読みました。 次の時代を、先に生きる。 - まだ成長しなければ、ダメだと思っている君へ - posted with ヨメレバ 髙坂 勝 ワニブックス 2016-10-26 Amazon Ki…

何故ハロウィンに拘るの?ハロウィン以外でも好きな格好をするススメ

Trick or Treat ! 明日はハロウィンですね。 昨日と今日は丁度休日だったので、ハロウィン関連のイベントに出かけた方(出かける方)もいるのではないでしょうか。 最近はハロウィンの盛り上がりがすごいですよね。 仮装グッズなどの売り上げも年々上がって…

ランサーズで月15万円、そしてそれから半年後

こんにちは。 以前「ランサーズでお仕事しています」「月15万くらいになったこともありますよ」という内容のブログを書きました。 honnori-life.hateblo.jp honnori-life.hateblo.jp これらの記事を書いてから、半年以上経ちました。 ランサーズ最近使って…

砂糖制限中に食べている、砂糖を使わないおやつ5選

こんにちは。 昨日の記事で書いたように、今日は砂糖制限中のおやつをご紹介します。 お砂糖を使わない美味しいものはたくさんありますよ! 焼き芋 おいもが美味しい季節です。 せっかくなので秋の味覚を堪能しましょう! 美味しいさつまいもは、焼くだけで…

糖質制限よりもゆるい「砂糖制限」はじめました

こんにちは。 健康的な体重増加計画(昨日の記事参照)と同時に、ゆるっとした「砂糖制限」をはじめました。 糖質制限ではなく砂糖制限。 制限するのは「白砂糖」のみです。 糖質制限では控えるべきとされているお米やイモ類などの炭水化物や、果糖が含まれ…

痩せすぎは美しくない!健康に美しく太る方法

こんにちは。 「美しく痩せる!」「健康的に痩せる!」を掲げた書籍はたくさんあるのに、「美しく太る!」「健康的に太る!」という内容のものが全然見あたらないのは何故なのでしょう? 確かに「痩せている=美しい」というイメージは強いですし、痩せたい…