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ほんのりな日和

心身ともに健康で楽しくほんのりと生きられる方法を考えます

リムーバーがいらないネイルコート。エテュセの「クイックケアコート」が素敵すぎる

こんにちは。 エテュセの「クイックケアコート」がすばらしく良いのでレビューします! エテュセ クイックケアコート 9ml (ネイル美容液) posted with カエレバ Ettusais(エテュセ) 2016-05-16 Amazon 楽天市場 1:速乾なのでとにかく楽! エテュセの「クイ…

同棲やルームシェアは「期限」を決めた方が上手くいくのではないか

こんにちは。 同棲やルームシェアは、最初に期限を決めておいた方がうまくいくのではないでしょうか。 「うまくいっている状態」というのは、お互いの関係が良好であり、共同生活がお互いにとって精神的な負担になっていない状態であると思います。 そんな「…

「今日の一冊」12月分のツイートまとめ

こんにちは。 Twitterで気が向いたときにおすすめ本をご紹介している「今日の一冊」、2016年12月の分をまとめました。 次に読む本にいかがですか? 【今日の一冊】12月に読みたい本として挙げた中から、さっそく一冊読みました。アーリーリタイアし…

あけましておめでとうございます(1月も終わりですが)

1月も今日で(あと数時間で)終わりですが、あけましておめでとうございます。 ブログは適度にさぼりつつ、適度に更新したりしなかったり、していきたいと思います。 少し前に「最近ランサーズ使っていません」なんていう記事を書きましたが、最近は再び利…

スピリチュアルが苦手な方にもおすすめ。ちょっと不思議な世界に誘ってくれる5冊の本

こんにちは。 スピリチュアルや占いはお好きですか? 「だいすき!」という方も「よくわからない」という方もきっと楽しめる、ちょっと不思議な世界を垣間見させてくれる本を5冊ご紹介します。 目に見えない世界を、気軽に楽しんでみませんか? スピリチュ…

フリー写真素材サイト「GIRLY DROP」が可愛くて可愛くて!

こんにちは。 いつもは17時に更新しているのですが、今日はなんとなく夜に更新してみました。 土曜日の夜ですね、こんにちはではなくこんばんは。 わたしは在宅ワーカーなので曜日感覚がありませんが。 さて、今回は写真素材に関するお話です。 このブログ…

「男女間の友情が成立するか否か」以前に、性別はそんなに重要なものですか?

こんにちは。 今日は「男女間の友情は成立するのか?」について、思うところを書きます。 書こうと思ったのは、こちらの記事を読んだからです。 www.pojihiguma.com 結論から書いてしまえば、わたしは「男女間の友情は成立する」と思っています。 理由は、性…

さつまいも「マロンゴールド」が、ねっとり甘くておいしい!

こんにちは。 さつまいもがおいしい季節ですね。おいも大好きなので嬉しいです。 写真は「マロンゴールド」という品種のおいも。 あまり聞いたことのない名前のさつまいもでしたが、スーパーで見かけて買ってみました。 ホクホクねっとりな舌ざわりと、栗の…

こうばしくてカフェインゼロ。玄米コーヒーの作り方【写真付き】

こんにちは。 ずっと気になっていた玄米コーヒーを作ってみました。 玄米コーヒーは「コーヒー」と名前がついていますが、その正体は「玄米の黒焼きをすりつぶしてお湯を入れたもの」です。お米なのでカフェインもゼロ。 味はコーヒーというより「玄米茶をこ…

12月に読みたい本冊。今月は何冊読めるかな?

こんにちは。 今日から12月です。「師走」というだけあって、忙しい方も多いのでは。 わたしは年末に帰省する予定があるくらいで、特に変わらずです。 自分用のメモとして、12月に読みたい本をまとめます。 よろしければ次に読む本の参考にどうぞ! 漫画…

Twitterで「今日の一冊」はじめました&11月分のツイートまとめ

こんにちは。 今月からTwitterで、今までに自分が読んだ本の中からおすすめのものを一冊紹介する「今日の一冊」ツイートをはじめました。 11月も今日が最後なので、今月のツイートをまとめてご紹介します。 次に読む本にいかがですか? 【今日の一冊】A1理…

【IBS】開き直ったら過敏性腸症候群が良くなってきました

こんにちは。 春から夏にかけて続いていた不調が、秋ごろから段々良くなってきました。 環境や気候や食生活や身体を動かしたことなどが影響してのことだと思いますが、個人的には「開き直ったから」という理由もあるのではないかと感じています。 開き直るの…

Google AdSenseの広告が復活しました!

こんにちは。 しばらく停止されていたGoogle AdSenseの広告が復活しました! 嬉しいです! わーい! ▼停止された理由はこちらの記事に書いています honnori-life.hateblo.jp PINを再リクエストしたところ、無事に通知がきました。 わたしの場合はリクエスト…

焼き柿が美味しい!

こんにちは。 焼き柿が美味しいです。 焼き柿は文字通り、柿を焼いたもの。 漢方のミドリ薬局さんのツイートで知りました。 焼き柿【トースター編】 1.半熟柿のへたから1センチ~2センチぐらいを切り取る。2.皮と実の間と実に、軽く切れ込みを入れる。3.10分…

11月は筋トレ月間!DIET GENIUS「4週間美尻美脚チャレンジ」はいかが?

こんにちは。 11月1日から「4週間美尻美脚チャレンジ」に取り組みはじめました。 11月は筋トレ月間にします! 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 posted with ヨメレバ Testosterone U-CAN 2016-01-29 Amazon K…

【書評】筋トレは世界を救う!:『筋トレが最強のソリューションである』

こんにちは。 Testosterone『筋トレが最強のソリューションである』を読みました。 この本すごいです、すごくぶっ飛んでいます……!(褒め言葉) 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 posted with ヨメレバ Testosteron…

デジタルパーマをかけてから半年。現在の髪の状態は……

こんにちは。 3月にはじめてデジタルパーマをかけて、髪をゆるふわにしました。 デジタルパーマをかけてから半年以上が経過した、現在の状態をご報告します。 honnori-life.hateblo.jp honnori-life.hateblo.jp 現在状態:ストレートです。 その理由:縮毛…

Google AdSenseの広告が表示されない!原因は「pin」?

本ブログの、グーグルアドセンス広告が表示されなくなってしまいました。 といいますか、しばらくブログを放置していたため、最近それに気づきました。 \(^o^)/ いつから停止状態だったのかは不明ですが、とりあえず原因を調べるためにグーグルアドセン…

【書評】今の時代を生きるすべての人へ:『次の時代を、先に生きる。』

こんにちは。 髙坂勝『次の時代を、先に生きる。 まだ成長しなければ、ダメだと思っている君へ』を読みました。 次の時代を、先に生きる。 - まだ成長しなければ、ダメだと思っている君へ - posted with ヨメレバ 髙坂 勝 ワニブックス 2016-10-26 Amazon Ki…

何故ハロウィンに拘るの?ハロウィン以外でも好きな格好をするススメ

Trick or Treat ! 明日はハロウィンですね。 昨日と今日は丁度休日だったので、ハロウィン関連のイベントに出かけた方(出かける方)もいるのではないでしょうか。 最近はハロウィンの盛り上がりがすごいですよね。 仮装グッズなどの売り上げも年々上がって…

ランサーズで月15万円、そしてそれから半年後

こんにちは。 以前「ランサーズでお仕事しています」「月15万くらいになったこともありますよ」という内容のブログを書きました。 honnori-life.hateblo.jp honnori-life.hateblo.jp これらの記事を書いてから、半年以上経ちました。 ランサーズ最近使って…

砂糖制限中に食べている、砂糖を使わないおやつ5選

こんにちは。 昨日の記事で書いたように、今日は砂糖制限中のおやつをご紹介します。 お砂糖を使わない美味しいものはたくさんありますよ! 焼き芋 おいもが美味しい季節です。 せっかくなので秋の味覚を堪能しましょう! 美味しいさつまいもは、焼くだけで…

糖質制限よりもゆるい「砂糖制限」はじめました

こんにちは。 健康的な体重増加計画(昨日の記事参照)と同時に、ゆるっとした「砂糖制限」をはじめました。 糖質制限ではなく砂糖制限。 制限するのは「白砂糖」のみです。 糖質制限では控えるべきとされているお米やイモ類などの炭水化物や、果糖が含まれ…

痩せすぎは美しくない!健康に美しく太る方法

こんにちは。 「美しく痩せる!」「健康的に痩せる!」を掲げた書籍はたくさんあるのに、「美しく太る!」「健康的に太る!」という内容のものが全然見あたらないのは何故なのでしょう? 確かに「痩せている=美しい」というイメージは強いですし、痩せたい…

お久しぶりです。ブログの更新を再開します!

こんにちは。 長らくさぼっていたお休みしていたブログを再開します! 更新していなかった間も、ぽつぽつとアクセスがありました。 見に来て下さった方、ありがとうございます。 明日あたりから、またブログを更新する予定です。 見に来ていただけたら嬉しい…

【IBS・胃炎】常備しておきたい、お腹の具合が悪いときでも食べられるものをご紹介します

こんにちは。 先日、急性胃腸炎になったという話を、昨日書いたのですが、 honnori-life.hateblo.jp 記事中にも書いたように、胃痛と吐き気に苛まれていると、もう何も食べる気がしないんですよね。 けれど何も食べない・飲まないだと生命が危機にさらされる…

胃を壊した後、ごはんの美味しさと食べることのできる嬉しさを、しみじみと感じました。

こんにちは。 ブログを書くの久しぶりだなあと思ったら、なんと一か月半ぶりでした。 体調がぐずぐずだったり、ブログ気分じゃなかったり色々していたら、いつの間にか時間って経っているものなんですね(しみじみ)。 さて、ごはんはおいしいですよねって話…

【IBS】セカンドオピニオン大事。メンタルクリニックに行ってきました

こんにちは。 IBSの症状がひどすぎるのに加えて、不眠やら気分の落ち込みやら、「あれ、これはちょっと無視できないのではないかな?」な症状に悩まされていたので、仕方なく病院に行ってきました。 病院、嫌いなんですよ。行くと疲れるので……。 ですが結果…

原因不明の体調不良、原因はおそらく「栄養失調」でした。

こんにちは。 しばらくブログの更新ができていませんでした。 更新がない間も見にきてくださった方、ありがとうございます&ごめんなさい。 おもいっきり体調を崩していました! もともとのIBSの症状悪化に加えて、眠れない、めまい、胃痛と吐き気、倦怠感、…

【5/22まで】AmazonStudent会員も対象!kindle端末の割引キャンペーンでkindleを買いました

こんにちは。 kindleとkindlePaperwhiteの割引がAmazonで行われていますね。 プライム会員&AmazonStudent会員限定ですが、クーポン利用で大分お安く購入できます。 ▼kindleなら、プライム:6500円オフ/Student:4000円オフ Kindleブラック posted …

元気がないときこそ、おしゃれが大事!不調&非常時こそ「自分が好きな服」を着てテンションをあげましょう

こんにちは。 一昨日、こちらのツイートを読んで、確かにそうだなと思いました。 Nameのレディースを見に中目黒へ。亡命家族にはお洒落が必要とされてます。みんなも地震のあとは一番好きな服で、逃げるんだよ!丈夫な服じゃなくて、とにかくお洒落な服で逃…

【雑記】ブログに書くと、とりとめのない話や愚痴を聞いてもらったような気分になって、少しすっきりすることを知りました

こんにちは。 タイトル長いですね。 書きたいことは、タイトルそのままのことです。 昨日、愚痴みたいな雑記を書きました。 honnori-life.hateblo.jp 基本的にブログには、愚痴のようなことは書かないことにしています。 なので昨日の記事は、わたしの中では…

【ダウナー雑記】体調が悪いと精神的にも悪くなりますねという話

こんにちは。 雑記です。少々ダウナーかもしれません。後半ただの愚痴かもしれません。明るい記事&ためになる記事が読みたい方は、戻るボタンで戻ってください! さて。 ここのところIBSの症状があまり良くなくて、沈んでいました。 「徒歩15分で行ける範…

既に学生ではありませんが、AmazonStudent会員になりました

こんにちは。 以前、「Amazonの全品送料無料が終了したので、プライム会員になろうかな」という記事を書きました。 honnori-life.hateblo.jp 5月になったので「今月からプライム会員になろう!」と思い、会員登録しようとしたのですが、 結果、既に学生では…

【0次の備え】もしもに備えて、毎日携帯する「サバイバルポーチ」をつくりました

こんにちは。 地震をはじめとする災害に対する恐怖心がここのところ加速していて、いままで以上に遠出(=電車やバスに乗って出かけること)ができにくくなってしまっています。 すこしでも安心材料になったら良いなと思って、普段から持ち歩く「サバイバル…

【母の日】郵送するなら生花はリスキー!プリザーブドフラワーがおすすめです

こんにちは。 もうすぐ(5月8日)母の日ですね。 一緒にあるいは近くに住んでいて直接贈り物を手渡すという方も、遠方で暮らしているために郵送するという方もいるかと思います。 個人的な実感なのですが、もしもギフトカタログやネットショップの「母の日…

【胃弱・IBS・食欲不振】非常時でも食べやすいものの備蓄をはじめました

こんにちは。 先日、非常食についての記事を書きました。 honnori-life.hateblo.jp 備蓄をはじめたので、現在の非常食事情をご紹介します。 何かの参考になりましたら……! *スポンサードリンク* // 現在の非常食事情 ・プロテインバー(12本入り) ・ビ…

【書評】わくわくすることがいちばん大事!:『ふつうに過ごすだけでキラキラ変身していく』

こんにちは。 岡本静香『ふつうに過ごすだけでキラキラ変身していく』を読みました。 ふつうに過ごすだけでキラキラ変身していく posted with ヨメレバ 岡本 静香 ダイヤモンド社 2016-01-16 Amazon Kindle 楽天ブックス *スポンサードリンク* // この本、…

お金がなくてもTポイントでOK!「Yahoo!基金」で被災地支援しませんか?

こんにちは。 「被災地のために何かしたい!でも物資はどこに何を送ったら良いかが難しいし、仕事などでボランティアには行けそうにない……」そんな方、結構いらっしゃるのではないでしょうか。 誰でもできて、確実に支援になるのは募金です。 「でもお金もな…

【一日三食】お昼ごはんをおにぎりにしました。簡単で美味しくて経済的です

こんにちは。 しばらく一日二食生活をしていたのですが、先月一日三食に戻しました。 honnori-life.hateblo.jp なのですが、一年近くお昼ご飯を食べない生活をしていたため、「お昼ご飯っていったい何を食べればいいの……?」状態になりました。 honnori-life…

新潟県中越地震での被災経験をふまえて。

こんにちは。 昨日、熊本で大きな地震がありました。九州の方々、大丈夫でしょうか。 月並みな言葉しか言えませんが、ご無事でいらっしゃることを、また早く復旧が行われることをお祈りしています。 さて、昨日何の気なしに非常食の記事を書いたところ、夜に…

【胃弱・IBS・食欲不振】食べやすい非常食について考えてみます

こんにちは。 防災の日でもなんでもありませんが、非常食について考えたいと思います。 非常食は日持ちすることや少量でカロリー補給ができることなども大事ですが、普段からあまり食欲がなく、非常時にはそれがさらに加速するであろうことが予想されるわた…

「家事+ちょこっと仕事」で一日が終わります。余裕のある一日をすごしたいです

こんにちは。 ほどほどに家事をして、ちょこっとライティングの仕事をして、なんとなくぼんやりして、ブログを書いたら、気づくと一日が終わっています。 どれもほどほどにしかしていないので、あんまり頑張っていません。 にもかかわらず、気づくとあっとい…

【確定申告】払い過ぎていた税金が戻ってきました!

こんにちは。 今年の2月に、はじめて確定申告をしました。 honnori-life.hateblo.jp 書類を郵送してから音沙汰なしだったので少々心配だったのですが、先日「国税還付金振込通知書」が届きました。 とくに不備もなく、きちんと受理されたみたいで安心してい…

シリアルは食欲がないときの味方。「ごろっとグラノーラ宇治抹茶」は抹茶好きさんにおすすめ!

こんにちは。 食欲がある日の方が珍しい、万年食欲不振の紗雪です。 でも美味しいものを食べるのは好きです。 「食べたらお腹痛くなるかな?」「既に胃が痛いから食べたらもっとひどいことになりそう」と考えてしまうから、食べる気が失せ食欲がなくなってし…

デジタルパーマをかけてから一か月。現在パーマの状態がどうなっているかをご報告します

こんにちは。 3月のはじめに人生初のデジタルパーマをかけまして、一か月が経ちました。 honnori-life.hateblo.jp デジタルパーマはもちが良いと言われていますが、人によっては(あと美容師さんのスキルや使用されている薬剤の種類によっては)一か月ほど…

Amazonの「全品送料無料」終了。プライム会員になろうか悩んでいます

こんにちは。 Amazonの「全品送料無料」が、先日突然終了しましたね。 Amazon.co.jpが発送する商品のご注文金額(ギフトラッピング費など手数料およびAmazonギフト券を除いた商品小計)が2,000円(税込)以上の場合は通常配送料は無料ですが、満たない場合に…

【怖くないよ!】生理痛やPMSが辛いなら、低用量ピルを試してみませんか?

こんにちは。 今回の記事は、女性の身体に関係する内容なので女性向けですが、男子禁制というわけでもないので、よろしければ男性もお読みください。 女性の身体に関する話は、むしろ男性にも知っておいてもらった方が良いのではと思っています。反対もしか…

捨てるのはもったいない!栄養満点&エコな「かぼちゃの種スナック」の作り方

こんにちは。 かぼちゃをお料理に使うとき、種とワタは捨ててしまうことが多いと思います。 わたしも少し前までは捨てていました。 ですが、かぼちゃの種にはとても栄養があるので、捨ててしまうのはもったいないんです。 かぼちゃの種は血中コレステロール…

NHKあさイチでIBS(過敏性腸症候群)&腸トラブルが特集されました

こんにちは。 今朝、NHKのあさイチという番組で、腸トラブル&IBS(過敏性腸症候群)が特集されていました。 目新しい情報はありませんでしたが、テレビで特集されることで、IBSが周知されるのは良いことだなと思います。悩んでいる方も多いと思うので。 www…