ほんのりな日和

心身ともに健康で楽しくほんのりと生きられる方法を考えます

2016-03-16から1日間の記事一覧

【冷え性改善】実際に取り組んでいるスロートレーニングを4つご紹介します

こんにちは。 昨日スロートレーニングの記事を書きました。 honnori-life.hateblo.jp スロートレーニングには色々なやり方&メニューがあるので、どれを選択するか迷うこともあると思います。 もちろんまんべんなく身体の色々な筋肉を鍛えるトレーニングを行…