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ほんのりな日和

心身ともに健康で楽しくほんのりと生きられる方法を考えます

一日三食に戻しましたが、お昼ごはんが面倒くさいです!

こんにちは。 一日二食から一日三食に戻してから、約一週間経ちました。 honnori-life.hateblo.jp お昼ごはん、面倒くさいです。 そして、夜になってもお腹いっぱいです。 *スポンサードリンク* // 面倒くさい&お腹が空かない お昼ごはんに何を食べるか考…

アロマ入門におすすめしたい、使い勝手の良い精油を2種類ご紹介します

こんにちは。 良い香りにつつまれていると、リラックスできたり、素敵な気分になったりしますよね。 香水も好きですが、アロマオイルも好きでよく使っています。 アロマオイル(精油)は種類も豊富で色々集めたくなってしまいますが、基本的に蓋を開けてから…

【美容室】ホットペッパービューティで予約するなら「なりたいスタイル」写真も一緒に送ろう

こんにちは。 一か月ほど前の記事なのですが、デジタルパーマに関する記事が未だに結構読まれているみたいで、嬉しいです。 honnori-life.hateblo.jp このときのデジタルパーマは、はじめましての美容院で施術してもらいました。 クーポンを利用したかったの…

「外出面倒くさい……」を予防!朝やっておいたほうが良いことを3つまとめました

こんにちは。 外出って面倒くさいですよね。 用事がある場合ならともかく、特に何もない日だったりすると「外出……面倒だし行かなくていいか……」と思ってしまうこともしばしば。 そこで、外出しようと思ったときに必ずと言って良いほど出現する「面倒くさい………

【IBS】腸が「沈黙」したときは、飲むタイプの蒟蒻畑がおすすめ

こんにちは。 今日は4月1日エイプリルフールですが、本ブログは通常運転です。 そういえばここ数年、エイプリルフールだからといって他愛ない嘘を言って楽しむようなことはしていないような気がします。 エイプリルフールの楽しみ方(?)がわからない! ……

一日二食、やめました!一日三食に戻した3つの理由

こんにちは。 10ヶ月ほど前からお昼を食べない「一日二食」生活をしていたのですが、 honnori-life.hateblo.jp 一日二食、やめました! *スポンサードリンク* // 理由1:体重が落ちた 朝食・夕食の量は減っていないはずなのですが、ここ最近体重が減り…

【雑記】たった一年、されど一年。短期間でも一人暮らしをしておいて良かったと思うこと

こんにちは。 わたしは昨年の3月から今年の2月まで、都内で一人暮らしをしていました。 これまでの人生において一人暮らしをしたのはこの一年間だけなのですが、短期間でも一人暮らしをしておいて良かったと思っています。 *スポンサードリンク* // 一人…

「隠居したい!」「働きたくない!」ときに読みたい本10選(後半)

こんにちは。 「隠居したい!」「働きたくない!」ときに読みたい本10選(後半)です。 ▼前半も合わせてどうぞ。 honnori-life.hateblo.jp *スポンサードリンク* // 高坂勝『減速して自由に生きる』(ちくま文庫) 減速して自由に生きる: ダウンシフターズ…

「隠居したい!」「働きたくない!」ときに読みたい本10選(前半)

こんにちは。 「働きたくないな」「いっそ隠居したいな」と思ったときに読んだ本をご紹介します。 本の内容の要約文は、Amazonの「内容紹介」からの引用です。 ちなみにこれらの本を読んだ時期は、 ・「就活面倒くさいな」と思っていた就活中 ・「就職するの…

【今日まで】Amazonのkindle本ポイント還元セールで買った本6選

こんにちは。 Amazonでkindle本のポイント還元セールが行われていますね。 本日(2016年3月27日)までらしいので、気になっている方はお早めに! 誰の参考になるかわかりませんが、今回のセールでわたしが買った本をご紹介します。 *スポンサードリ…

【雑記】「結婚はともかく、若いうちに他人と一緒に暮らしておいた方が良いよ!」と言われた話

こんにちは。 久しぶりに雑記ブログを書きます。 こちらの記事を読みまして、以前年齢の離れた友人(40代の女性)から「結婚するしないはともかく、ルームシェアとか同棲とか、とにかく若いうちに他人と一緒に暮らす経験をしておいた方が良いよ」と言われ…

【書評】毎日が隠居日和です!:『20代で隠居』

こんにちは。 大原扁理『20代で隠居』を読みました。 20代で隠居 週休5日の快適生活 posted with ヨメレバ 大原扁理 K&Bパブリッシャーズ 2015-04-21 Amazon Kindle 楽天ブックス *スポンサードリンク* // この本、どんな本? 週休5日の「隠居ライフ」を…

【冷え性改善】プランクチャレンジが気になります

こんにちは。 スロートレーニングを時々さぼりつつスローなペースで行っています、紗雪です。 honnori-life.hateblo.jp honnori-life.hateblo.jp ついさっき知った「プランクチャレンジ」が気になっています。 *スポンサードリンク* // プランクチャレンジ…

【書評】「しなければならない」から自由になろう:『しないことリスト』

こんにちは。 pha『しないことリスト』を読みました。 しないことリスト posted with ヨメレバ pha 大和書房 2015-12-19 Amazon Kindle 楽天ブックス *スポンサードリンク* // この本、どんな本? タイトルの通り「しないことリスト」の本。 「しなくちゃ…

【冷え性改善】実際に取り組んでいるスロートレーニングを4つご紹介します

こんにちは。 昨日スロートレーニングの記事を書きました。 honnori-life.hateblo.jp スロートレーニングには色々なやり方&メニューがあるので、どれを選択するか迷うこともあると思います。 もちろんまんべんなく身体の色々な筋肉を鍛えるトレーニングを行…

【冷え性改善】体力がなくてもできる!基礎代謝をあげるために、スロートレーニングをはじめました

こんにちは。 冷え性改善のために、スロートレーニングをはじめました。 基礎代謝を上げることが冷え性の改善につながるので、いわゆる筋トレが効果的だということは前々がらわかってはいたのですが、なかなか実行に移せませんでした。 筋力と体力がないから…

【IBS】タカナシヨーグルトおなかへGG!を2週間試した結果

こんにちは。 IBS改善のために、2週間ほど「タカナシヨーグルトおなかへGG!」を試しました。 結果を書きます! honnori-life.hateblo.jp *スポンサードリンク* // 食べやすさは? 「タカナシヨーグルトおなかへGG!」は、とにかく食べやすいです。 ヨー…

「お散歩すら無理」なときに、家の中でセロトニンを出すための4つの工夫

こんにちは。 「なんとなく調子が悪い……」というときはお散歩をするのがおすすめですが、「短時間のお散歩すら無理」みたいなコンディションの日もあると思います。 honnori-life.hateblo.jp そんな日には、家の中に引きこもりながらでもできる「セロトニン…

デジタルパーマをかけるとスタイリングが楽!巻き髪がとれやすい&コテが苦手な方におすすめ

こんにちは。 先日、生まれてはじめてデジタルパーマをかけました。 とっても楽&楽しいです! *スポンサードリンク* // 巻き髪がとれやすい髪質の方&コテが苦手な方におすすめ ストレートよりもふわっとした巻き髪がすきなのですが、もともとストレート…

「なんとなく調子が悪い」ときは、お散歩してセロトニンをいっぱい出そう!

こんにちは。 「なんとなく調子がわるい……」というときは、お散歩をするのがおすすめです。 上に貼った写真のように緑豊かな場所を歩くのが理想ですが、近所を歩くだけでもOK。10分でも15分でも良いです。 お散歩をすると、すこし元気になってきますよ。…

【書評】生きることで悩むあなたへ:『自然のレッスン』

こんにちは。北山耕平『自然のレッスン』を読みました。 一年ほど前に読んだものの、再読です。 自然のレッスン (ちくま文庫) posted with ヨメレバ 北山 耕平 筑摩書房 2014-03-10 Amazon Kindle 楽天ブックス *スポンサードリンク* // この本、どんな本…

【IBS】タカナシヨーグルトおなかへGG!を試しています。味は甘くて美味しい!

こんにちは。 IBS改善のために、しばらくプロビオヨーグルトLG21を食べ続けていましたが、べつのヨーグルトも試してみたくなりました。 honnori-life.hateblo.jp 花粉症に悩まされていることと、免疫力が低下しやすいことから、腸整効果に加えて免疫力を高め…

パスタはお鍋ひとつで作れば時短&洗い物がすくなくて済む

こんにちは。 パスタは簡単に作れるお助けメニューなのですが、洗い物が多くなるのが嫌でした。 一品作るだけなのに、お鍋(パスタ茹でる用)とフライパン(ソース作る用)を洗わなければいけないなんて……! なので最近は、フライパンを使わずに、お鍋ひとつ…

クラウドソーシングだけでも食べてはいける。月15万稼いで考えたこと

こんにちは。 現在のわたしの収入源は、90%がクラウドソーシングです。 主に ランサーズ でライターとして仕事をしています。 ▼先日このような記事を読みました。 ascii.jp 約半年間クラウドソーシングで仕事をしてみて、現在感じていることを書いてみたい…

初心者でもできます!Seesaaブログでヨメレバ・カエレバをカスタマイズする方法

こんにちは。 ヨメレバとカエレバのデザインをカスタマイズしました。 「CSSって何?」な、わたしでもできたので、誰でもできますよ! わたしのように「CSSって何?」な方向けに、Seesaaブログでのカスタマイズ方法(CSSをいじる方法)をご紹介します。 honn…

Seesaaブログからはてなブログへお引越ししました

こんにちは。 昨日の今日で、はてなブログにお引越しをしました! honnori-life.hateblo.jp お引越しに伴って、記事を削除したり修正したりしました。 更新のタイミングはあいかわらず17:00です。 今後は、こちらのはてなブログで、よろしくお願いしま…

Seesaaブログからはてなブログにお引越しを考えている3つの理由

こんにちは。 最近、ブログをお引越ししようかな? と考えています。 *スポンサードリンク* // 理由1:複数カテゴリにしたいときがある ひとつの記事を複数のカテゴリにわけたい(?)と思うことが多くなりました。 例えば以下の記事は「健康(その他)」…

DMMモバイルのSIMがインターネットにつながらない原因と解決方法【FREETEL Priori3 LTE】

こんにちは。 格安SIMでスマートフォンデビューしましたよ、という記事を先日書きました。 honnori-life.hateblo.jp 問題発生:インターネットにつながらない Wi-Fi環境下(=自宅)では普通に使えていたのですが、外出先で使えないことが判明。 つまりスマ…

月400円で雑誌読み放題!「dマガジン」はパソコンで読むと読み込みが速くて読みやすい

こんにちは。 dマガジンがパソコンからも読めるようになりました。 実は解約を考えていたのですが、パソコンから閲覧してみて、継続を決めました。 すごく読みやすいので、パソコンで読むのがおすすめです。 *スポンサードリンク* // dマガジンって? dマ…

【乳糖不耐症でも安心】アーモンドミルクを温めて飲んでみた感想

こんにちは。 アーモンドミルクを温めて飲んでみました。 アーモンドミルクとは何ぞや、という方はこちらの記事を。 honnori-life.hateblo.jp *スポンサードリンク* // 紅茶+アーモンドミルク=アーモンドミルクティー ホットティーにアーモンドミルクを…

ガラケー一筋だったのに、格安SIMでスマホを持つことにした理由

こんにちは。 いままでガラパゴス携帯一筋だったのですが、つい先日スマートフォンデビューしました。 何故このタイミングで? というお話です。 *スポンサードリンク* // キャリアメールがいらなくなった きっかけは、キャリアメールをほとんど使っていな…

「バレンタインなんて」と思っていたけれど、渡したら喜んでもらえて嬉しかった話

こんにちは。 昨日、2月14日はバレンタインでしたね。 「女性が男性にチョコを渡す」という風習はよくわからないので、基本的に義理チョコのようなものは配りません。 が、何気なくチョコを渡したら喜んでもらえてうれしかったので、その話をしようと思い…

【IBS】LG21で症状が緩和された話。相性の良い乳酸菌を見つけましょう!

こんにちは。 一か月ほど前から、毎日明治のプロビオヨーグルトLG21のドリンクタイプを飲んでいます。 飲む前と比べて、IBS(過敏性腸症候群)の症状がすこし緩和されました。 明治 プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ低糖・低カロリー posted with カエ…

コンパクトで持ち運びしやすい!【サーモス×ブルーノ】アルファベットタンブラーを再レビュー

こんにちは。 サーモス×ブルーノのアルファベットタンブラーの記事を6月に書いたのですが、いまでも「サーモス」や「ブルーノ」を検索してブログに来てくださる方がいるみたいなので、再度レビューしてみたいと思います。 サイズ感がわかるように、今回は写…

【中途退職→フリーランスの方向け】初心者でも大丈夫!確定申告書類の作成方法

こんにちは。 はじめて、確定申告をしました。 「確定申告ってなに?」状態からのスタートでしたが、なんとか自力で書類作成を終わらせることができたので、「確定申告の書類、こうやって作ったよ!」をシェアしたいと思います。 ▼ちなみにわたしの状況は ・…

バッグと靴の数を減らす方法。服装のテイストを絞り込んでしまえばコーディネートも簡単になります

こんにちは。 「モノを減らして身軽になりたい!」と思い、このブログをはじめた頃、持っていたお洋服を半分ほど手放しました。 クローゼットの整理をしていて思ったのはバッグや靴は少なくてもおしゃれはできるということです。 *スポンサードリンク* // …

【書評】どんな健康法でも「習慣にすること」がとにかく大事。:『20歳若く見えるために私が実践している100の習慣』

こんにちは。 南雲吉則『20歳若く見えるために私が実践している100の習慣』を読みました。 20歳若く見えるために私が実践している100の習慣 posted with ヨメレバ 南雲 吉則 中経出版 2012-03-22 Amazon Kindle 楽天ブックス この本、どんな本? 「実年齢5…

【乳糖不耐症でも大丈夫】さっぱり味で飲みやすい!アーモンドミルクを飲みました

こんにちは。 巷で話題(?)のアーモンドミルクをスーパーで見つけたので、飲んでみました。 アーモンドミルクには乳製品が使われていないので、乳糖不耐症で牛乳を飲むとおなかが痛くなってしまう方でも大丈夫。 とても飲みやすかったので、豆乳が苦手な方…

何がしたいのかわからなかったら、「何がしたいのかわからない」でいい

こんにちは。 ふとした拍子に、「あれ、わたしって何がしたいんだっけ?」と思うことはありませんか。 わたしはあります。 「わたしって何がしたいんだっけ?」 「いまやっている『これ』って、何のためにしているんだっけ?」 「どうして『これ』を、したい…

【冷え性改善】生姜を摂るなら「乾燥生姜」が良いらしいですよ

こんにちは。 酷い冷え性を改善したくて、一週間前から乾燥生姜を飲みはじめました。 はじめてまだ一週間ですが、それとなく良い感じです。 *スポンサードリンク* // 冷え性には「生の生姜」より「乾燥生姜」の方が良いらしい 生の生姜:身体の末端をあた…

QOLの低下が凄まじいIBS(過敏性腸症候群)をなんとかしたい(2)

こんにちは。 厄介なIBS(過敏性腸症候群)をなんとかしたい! さてどうする! 前回の続きになります。 ▼前回の記事 honnori-life.hateblo.jp *スポンサードリンク* // 前回の記事内容をざっくりまとめます 前回の記事ではこんなことを書きました。 ・IBS…

QOLの低下が凄まじいIBS(過敏性腸症候群)をなんとかしたい(1)

こんにちは。 「色々な場所に行きたい!」 「旅行したい!」 「外に出て活動したい!」 「アルバイトしてみたい!」 そんなふうに思っているのですが、それらを阻む要素があるのです。 IBS(過敏性腸症候群)です。 これのせいで、活動および行動範囲が著し…

アフィリエイトに便利なブログパーツ「ヨメレバ」「カエレバ」を導入しました

こんにちは。 アフィリエイトに便利なブログパーツ「ヨメレバ」と「カエレバ」を導入しました。 もっと早く使っていれば良かったと思いました……! *スポンサードリンク* // ヨメレバ・カエレバって何? ブログを書かれている方であれば「もう知っているよ…

クラウドソーシングだけでも月収15万は可能みたいです

こんにちは。 8月末からクラウドソーシング「ランサーズ」で、ライティングのお仕事を始めました。 前回の記事でも書いたように、11月の収入は15万円超えでした。 始めた頃は「お小遣い稼ぎ程度かな」と思っていたのですが、どうやらクラウドソーシング…

生活はシンプルにしたいけれど、デザインの好みは全然シンプルではないという話

こんにちは。 気づいたら9月になっていました。 お天気がなかなか安定しませんが、もう秋ですね。 さて、今回はとても個人的な話をします。 「シンプルな生活が送りたいけれど、わたしの好きなテイストは全然シンプルじゃない」という話です。 *スポンサー…

クラウドソーシング「ランサーズ」でライティングのお仕事をはじめました

こんにちは。 クラウドソーシング「ランサーズ」 に、先日登録してみました。 いわゆる、クラウドソーシングです。 結構色々な案件があって、面白いです。 単価は安いものが多いですが、それなりに数をこなせばお小遣い程度にはなりそうです。 ちなみに、私…

夏の部屋着に浴衣を採用した4つの理由

こんにちは。 この前、「ワンピースを夏の部屋着にしている」という記事を書きました。 honnori-life.hateblo.jp 基本的にはワンピースですが、ときどき浴衣も着ています。 浴衣を部屋着にするのは、今年の夏から始めました。 ちょっと面倒なこともあります…

食欲がないときにもおすすめ。家にあるもので簡単にさっぱりドレッシングを作る方法

こんにちは。 暦の上では秋らしいのですが(今年の立秋は8月8日)、まだまだ暑いですね。 暑いときは、いつも以上にさっぱりとしたものが食べたくなります。 わたしはよくサラダを食べるのですが、ここしばらく市販のドレッシングは買っていません。 その…

夏の部屋着にワンピースが便利だと思う4つの理由

こんにちは。 夏は、お家にいるときに何を着ていますか?わたしは、ワンピースを部屋着にしています。 ワンピースを部屋着にするの、とっても楽なのでおすすめです! *スポンサードリンク* // (1)洗濯が楽 「スカート+ブラウス」や「パンツ+Tシャツ…

暇だから「買いたくなる」のかもしれない、ということ

こんにちは。 体調を崩しており、現在、自宅にて絶賛療養中です。 「とにかく食べて、安静にしなさい」と病院で言われたので、ここ10日ほどそのようにしています。 免疫力と体力がものすごく低下してしまっていて、外出もほとんどできませんし、長時間の読…