【書評】筋トレは世界を救う！：『筋トレが最強のソリューションである』

こんにちは。

Testosterone『筋トレが最強のソリューションである』を読みました。

この本すごいです、すごくぶっ飛んでいます……！（褒め言葉）

筋トレが最強のソリューションであるマッチョ社長が教える究極の悩み解決法

posted with ヨメレバ

Testosterone U-CAN 2016-01-29

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Kindle

この本、どんな本？

とにかく筋トレ。

筋トレを愛すれば、もう、なにもこわくない。

筋トレ最高！

「筋トレ最高！　筋トレやろうぜ！」という本です。

筋トレをただの運動だと思ったら大間違いだ。運動というよりは座禅や礼拝に近い。宗教だ。ストレス過多や人生が辛い時には、筋トレをして悪い流れを断ち切る。理屈じゃ説明できないので試してもらうしかないんだが、気分最悪の時でも１時間の筋トレで気分最高になったりする。自分でも笑えてくるときがある。

（Testosterone『筋トレが最強のソリューションである』）

他人の嫉妬からくるネガティブ発言でさえも、成功の証とし燃料として利用する。ネガティブさえも利用する。お気づきだろうか？　筋トレと同じなのだ。筋トレではポジティブ動作もネガティブ動作も利用して筋肉を追い込み成長させる。人生のヒントはすべて筋トレの中に隠されている。はぁ…筋トレ最高♡

（Testosterone『筋トレが最強のソリューションである』）

これまで筋トレに縁のなかった方も、読み終えたときには「筋トレ最高……！」が口癖になっていることでしょう。筋トレ最高。

著者のTestosteroneさんのTwitterも最高です。

美尻を作るにはスクワットが欠かせないが、メリットは無限大だ。スクワットは全身運動なので下半身のみならず上半身も引き締まり、お尻が丸みを帯びればウエストとの差でクビレが生まれ、お尻と脚に筋肉がつけば代謝も向上し太りにくい体質も手に入る。エステ？美容品？いやいや、スクワット1択だよ。
— Testosterone (@badassceo) 2016年10月29日

晴れてると気分良いだろ？気分なんてその程度のもんだ。晴れてたって別に何てことないが気分が上がる。想像して下さい。筋トレして理想の身体を手に入れるとこの"なんとなーく"気分良い状態がずっと続きます。毎朝起きる度「自分、最高」と1日を始められます。天気と違って制御可能。筋トレしよう。
— Testosterone (@badassceo) 2016年10月23日

自信がない→筋トレ
体力がない→筋トレ
太ってる→筋トレ
痩せてる→筋トレ
肌荒れ→筋トレ
鬱一歩手前→筋トレ
振られた→筋トレ
イジメ被害→筋トレ
パワハラセクハラ→筋トレ
リーダーシップ不足→筋トレ
趣味がない→筋トレ
金欠→筋トレ

頭痛にバファリン、あらゆる悩みに筋トレ。
— Testosterone (@badassceo) 2016年10月15日