【IBS】タカナシヨーグルトおなかへGG！を試しています。味は甘くて美味しい！
こんにちは。
IBS改善のために、しばらくプロビオヨーグルトLG21を食べ続けていましたが、べつのヨーグルトも試してみたくなりました。
花粉症に悩まされていることと、免疫力が低下しやすいことから、腸整効果に加えて免疫力を高める効果のあるものを選ぶことに。
IBSの症状を抑えることが一番の目的ですが、加えて花粉症などの症状も抑えられたら最高です。
そこで選んだのが、LGG乳酸菌の「タカナシヨーグルトおなかへGG！」です。
味は甘くて食べやすいです！
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LGG乳酸菌って？
LGG乳酸菌の主な効果としては、
・胃酸に負けず生きたまま腸に届く
・花粉症の症状軽減
・アトピーに効果あり
です。
通販サイトなどの口コミを見ると、アトピー改善&予防のために食べている方が多い印象を受けました。
食べてみた感想。甘くておいしい！
プレーンの固形タイプとドリンクタイプ（ちいさい牛乳パックみたいな形で可愛い）を摂ってみました。
プレーンヨーグルト特有の酸味がほとんどなく、甘くてまろやかな味。
ヨーグルトの酸っぱさが苦手という方でも食べやすいと思います。
（ドリンクタイプの方は、わたしにはちょっと甘すぎましたが……）
値段もそれほど高くないので（近くのスーパーで７０円くらいで買いました）、続けやすいのも嬉しいですね。
難点は、扱っているスーパーが少ないことでしょうか。
大きめのスーパーだとあったりしますが、ないところも少なくないです。わたしが探したときは、６店舗中２店舗に置いてありました。
IBSへの効果は？
食べはじめてからまだ３日ほどなので、まだわかりません。
腸内環境は１週間ほどで変わると言われているため、１~２週間は続けて様子を見てみようと思います。
いまのところは、LG21を摂っていたときから特に変化は見られないような感じです。IBSの症状が悪化するようならLG21に助けを求めて戻ろうと思いますが、現状維持あるいは改善がみられるようなら、「おなかへGG！」を続けても良いかなと思っています。
IBSは食事以外にストレスなども症状に関係してくるので、「ヨーグルトの効果で症状が軽くなった（あるいは重くなった）」と判断しにくいのが難しいところですね。
２週間経ったら、結果をご報告します！
【追記】結果を記事にしました！
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